浜の風

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5月・6月のフラワーアレンジ

一日の長さがずいぶん長く感じられる頃になりました。
前回のブログ更新から2週間経ち慌てて更新しています。

先日、読んだ記事の一つですが「アドラー心理学とは?」のタイトルで
サブタイトルが【一瞬で人生を変える方法】なんて仰々しい見出しが
気になって読んでみると
何てことない簡単なことでした035.gif
お時間のない方はスルーしてくださいね・・・059.gif

「朝の3つのテクニック」

<その一>
朝起きたら「ああ、爽快だ」と口に出す。
朝の思考や行動、習慣はその日一日を左右し、良くも悪くも大きな影響を
もたらします。
無意志的に行っている事でも、それが毎日続いていたら、影響されるのは
人生そのものであると言えます。
朝、起きて、大きく伸びをして「ああ、爽快だ」と声に出してみます。
たとえ爽快とは程遠い朝でも、「爽快だ」
と口に出す事によって、少しでも意識的に爽快に近づけます。

<その二>
朝、顔を洗い、鏡を見て、自分に向かって「微笑みかける」もちろん
鏡の中のあなたも、あなたに微笑みを返す。
笑顔は人間の自律神経のうち、リラックス効果をもたらす副交感神経を優位にし
呼吸のリズムもゆったりとし、脈拍や血圧が安定し、ストレスが解消される
という効果があります。

<その三>
朝の「おはよう」「ありがとう」をおろそかにしない。
あなたは、毎日何人くらいの人とこの言葉をかわしているのでしょうか?

以上ですが感謝の気持ちを込めて「ありがとう」と言えば自分も心地よく
相手も心地良い響きとして捉えてくれるのではとカエルは思います016.gif

五月のフラワーアレンジ056.gif
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六月のフラワーアレンジ056.gif
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庭のアガパンサスに真っ黒い蝶が止まり食事中です。
驚くほど黒一色で何だか怖い046.gif(ナガサキアゲハのオス)
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悠然と飛び去っていきました。。。
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春に幼馴染のルミタンに頂いた里芋がとても美味しく芽の部分を切り取り
栽培してみました❤
今の梅雨の季節に部屋に置くと爽やかな風が吹き渡るようです\(^o^)/
ルミタンありがとう053.gif楽しんでいますよ~071.gif060.gif
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あっ!よく見るとレインコートを着たカエル君が突然の雨に驚いて
里芋の葉の下で雨宿りしています。057.gif037.gif
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雨上がりの後、まん丸く可愛い涙のような雫が残っていました。010.gif
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嬉し涙、悲しい涙、感涙・・・いろいろな涙がありますが、最近涙を
流したことがないかも・・・
どこかに涙流す感情を忘れ去ったようです。イケナイイケナイ💦
もう少し感情豊かな日々を送らなくては(^_-)-☆

今日も元気に明るい挨拶!爽快な一日を・・・♪


by hamakaeru | 2016-06-30 07:51 | フラワーアレンジ | Comments(21)
Commented by momopororon at 2016-06-30 08:53
かえるさ〜〜ん
おはよう〜〜
雨の朝ですけど
紫陽花がとっても綺麗に見えます。
電車の窓ガラスに自分の顔が映るから
笑ってみたわ。
これからメロン売りです。
今日も、たくさんの方に
ありがとうございます。。。って
頑張りますね。
里芋も、素敵な観葉植物ですね。
雨宿りのかえるちゃんがお似合いです。

Commented by nobuyuuta at 2016-06-30 10:08
かえるさん、おはようございます♪ヽ(o^─^o)ノ
いつも綺麗なアレンジの写真など見せて頂きまして
有難うございます。

朝の3つのテクニックとても良いと思います。
自分が心で思っていても、言葉に出さないと
相手に伝わらないですものね。
私はいつも主人に、有難うを言うようにしています。

言わなくてもいい事は、飲み込む事にしています。
何でも口に出して言えばいいってものでもありませんしね。
黒アゲハも上手く撮れていますね。凄い!

サトイモの葉っぱ、可愛いです。(^^)/
梅雨の季節、かえる君で和みますね。

Commented by hamakaeru at 2016-06-30 19:46
★ momopororon様
こんばんは~☆彡
すっかりご無沙汰しています<(_ _)>
お元気でしたか?
薔薇の季節になると momopororonさんの事を思い出しています❤
今年も沢山のレカンフラワー作られましたか?
ブログで拝見して素晴らしさにウットリでした(^^♪

お仕事頑張っていらっしゃるのですね\(^o^)/
メロンは沢山売れましたか・・・♪
momopororonさんの笑顔素敵でしょうね。
笑顔を忘れないでお仕事、プライベート頑張ってくださいね。
嬉しいご訪問とコメントありがとうございました^^
Commented by hamakaeru at 2016-06-30 20:05
★ごまめ様
こんばんは~☆彡
アレンジ恥ずかしいような作品ですが見ていただき
とても嬉しいです(^^♪
そして「朝の3つのテクニック」
実行してみてくださいね・・・♪
仰る通り言葉に出さないと相手には伝わらないですよね~
「以心伝心」とよく言われますが、カエルはやっぱり
言葉で伝えたいです。
私カエルも朝の挨拶「おはようございます」休む前の
「おやすみなさい」パパカエルに毎日言っています。

>私はいつも主人に、有難うを言うようにしています。
素晴らしいです❤
ご夫婦仲良しさんはこのような気遣いから培われていくのでしょうね✌

嬉しいご訪問とコメントありがとうございました^^
Commented by shima_shima1225 at 2016-06-30 20:19
こんばんは♪
明日からさっそく実践です。^^
不思議なことにいつも自分にとって
一番大切なことをかえるさんから教えていただいて
いるように思います。
素敵な記事、感謝です、、ありがとうございます。^^
Commented by iadnab at 2016-06-30 20:20
こんばんは~
六月のフラワーアレンジメント
爽やかですね~(六月最後の日に・・・?)
この様な素敵なものを拝見出来てうれしいです。
有難うございます。
Commented by steinm at 2016-07-01 21:29
こんばんは。
朝の挨拶・・・我が家にはありませんね。
最初から無言ですよ、我が家は^^
新聞を読んでいる時に静かにいたい、これが最初でしたね。
今更、おはようの挨拶は出来なくなりました。
にゃんこには言ってましたが(今も写真に向かって)^^
Commented by hamakaeru at 2016-07-02 09:43
★shima様
おはようございます♪
少し留守にしていてコメントの返信遅くなり申し訳ございませんでした<(_ _)>

>一番大切なことをかえるさんから教えていただいて
いるように思います。
なんて嬉しく感動的なお言葉でしょう((´Д⊂グスン感涙です)
そのように思って頂きとても嬉しいです
ありがとうございますm(__)m
何時も、カエルのつぶやきを悩みながら書き込んでいます。
拙い文章でお読みにならない人には迷惑ではないか?
とか、そんなことを意識していると更新が遅くなったり
していましたがshimaちゃんのコメントで百倍の勇気をいただきました!
ありがとうございました^^
Commented by hamakaeru at 2016-07-02 09:55
★ iadnab
おはようございます♪

少し留守にしておりレス遅くなり申し訳ございませんでした<(_ _)>
iadnabさんの雄大な風景写真をいつも拝見するたびに
何時かカエルも iadnabさんのような写真を撮りたいな~
と思います❤
風景の切り取りが難しく写した写真はほとんどボツデス。。。
美しい景色に出会うと全景を入れてしまい何がポイントなのか
分からない写真ばかりなんです(トホホ)
写真の先生は「自分の感じた一番見せたいところを切り取る」
と言われますがカエルは欲張りなのか全景を入れたくなります('◇')ゞ
iadnabさんのお写真が良きお手本です( ..)φメモメモ
これからもよろしくお願いします^^
Commented by hamakaeru at 2016-07-02 10:18
★ steinm様
おはようございます♪
朝から楽しいコメントをありがとうございました^^
思わず笑ってしまいました(クスクス)

そうでしたね~ネコちゃん虹の橋に旅立ったんですね~
暫く辛いお気持ちよくわかります。
我が家の愛犬リンも2006年9月に虹の橋に旅立ち
ましたが10年経っても忘れることが出来なく写真と
よく話をしています・・・

台湾の旅行記楽しく拝見しています♪
台湾の名物「小龍包」食べましたか?
羨ましいです・・・カエルも行きたいな~~♪
Commented by manekinntetti at 2016-07-03 05:15
かえるさ~~ん♪ おっはよ~(^^)/
朝の3つのテクニックのひとつです♪
そう言われればそうだわぁ・・・
朝は「爽快だ~」って言葉や鏡に向かって笑顔は
ないもの。どちらかと言えば「あぁ・・・お弁当作りだぁ」
「あぁ・・・今日は仕事だぁ」「あれもこれも しなきゃぁ」って出だしの私だもの。確かにこの3つは簡単そうでいて、なかなか出来ない事なんだね。でも、クリアして行ったら凄く気持ちの良い1日が始まると思う~♪
Commented by manekinntetti at 2016-07-03 05:17
何度かコメントを綴っても送信出来ない時があって・・
今回も一応コピーしてから送信してみたの。
ちゃんと行ったわぁ~(*^^)v
里芋の成長が楽しみ~(笑)レインコートを着ている
カエルちゃん かっわいい~(*´▽`*)
Commented by mimosa511 at 2016-07-03 15:45
こんにちは...初めまして
とても素敵な言葉を聞かせていただきました。
一日の始まる朝は大切ですね。
私も心がけてみたいなと思います^^
アレンジのお花も素敵ですね。
レインコートのカエル君、思わず微笑んでしまいました。
また伺わせて下さいね、ありがとうございました。
Commented by hamakaeru at 2016-07-04 07:12
★テッチ様
おはようございます♪
そうですか~やっぱりコメント入りづらいですか?
どうもwindows10になってから入りにくくなったようです(:_;)
エキサイトさん対応してないのかしら???
にもかかわらずコメントを入れていただき感激です\(^o^)/
ありがとうございます<(_ _)>
「朝の3つのテクニック」簡単そうで実行はなかなか
難しそうですよね!
これが毎日の習慣となればこれからのテッチさんの人生
素晴らしいものになりますよ❤❤❤
カエルと一緒に頑張ってみましょうね(*^^)v
レインコートを着たカエルドイツで見つけたものです
可愛いでしょう・・・♪
嬉しいコメントありがとうございました^^
Commented by hamakaeru at 2016-07-04 07:22
★mimosa様
おはようございます♪
ようこそお越しいただき有難うございます<(_ _)>
こんな拙いブログですがこれからもよろしくお願いします。

mimosaさんのお写真拝見しました♪
紫陽花、花菖蒲、鎌倉江ノ電の写真お見事ですね~❤
美しい玉ボケやら水に映った花菖蒲素晴らしいです\(^o^)/
これからもお写真楽しみです。
またお邪魔させていただきますね・・・♪
嬉しいコメントありがとうございました^^
Commented by misarin-1126 at 2016-07-04 08:28
カエルさん!おはようございます^^
「朝の3つのテクニック」
自分らしくstartする大事なテクニックを教えてくださって
ありがとうございます(^O^)/ 前向きに実行あるのみ♡

5月のアレンジはやさしい雰囲気が素敵です♪
6月のアレンジは風を感じるアレンジでいいなぁ~♪
お教室の素晴らしさを感じました(^-^)

今、アレンジの壁にぶっかり瞑想状態なんでカエルさんのフラワーアレンジとても参考になりました(*^^)v

Commented by hamakaeru at 2016-07-06 16:35
★ misarin様

こんにちは~♪
コメントのお返事遅くなりゴメンナサイm(__)m
孫の風邪が移り2日間ほど高熱が出て病院に行く気力もなくベッドの中で
ゴロゴロと過ごしていました!
今日は微熱になりやっと病院に行ってきました(*_*;
薬も飲まないで自力で治ったようです・・・
病院で薬の処方せんもなく帰ってきました。
孫からうつったので少しは気が楽でしたよ~
だって、これが反対でカエルから孫にうつったのでは
申し訳ないですものね('◇')ゞ

「朝の3つのテクニック」カエルも頑張っています♪
が高熱の出た時はそれどころではなく鏡の前まで行けなかったです!
misarinさんアレンジの壁にぶつかって妄想状態なのですか?
何事も極めていくと必ず壁にぶつかりますね・・・
この壁にぶつかる事はそれだけ misarinさんが進歩された
証しです❤大いにぶつかってください!その都度大きく
進歩されていく事でしょう・・・♪
凜ちゃんの肉球の腫れは引きましたでしょうか?
お気を付けください<(_ _)>
Commented at 2016-07-06 20:31
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by hamakaeru at 2016-07-07 13:59
★鍵コメ様
今年は全国的に猛暑、酷暑になるそうです(*_*;
水分補給など十分気を付けなくてはいけませんね
去年は原因が分からないまま初めて熱中症になり辛かったです!
大量の梅干しを炎天下の中、裏返していたのが原因かもわかりませんね?
お母様の格言まさしくその通りでした\(^o^)/♪
カエルもよく覚えておきます♬♪

今日はお料理教室の日でしたが咳がよく出るので
周りの方達のご迷惑を考えお休みしました(:_;)
熱も下がり後は日にち薬だと思います✌
レカンフラワー楽しみにしています。
コメントありがとうございました<(_ _)>
Commented at 2016-07-11 21:50 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by hamakaeru at 2016-07-12 11:28
★鍵コメ様
大変お世話になりありがとうございました<(_ _)>
素敵なアレンジの先生に出会えたことはとても
誇りに思っています♪
又、引き続きよろしくお願いします。