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浜の風

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5月・6月のフラワーアレンジ

一日の長さがずいぶん長く感じられる頃になりました。
前回のブログ更新から2週間経ち慌てて更新しています。

先日、読んだ記事の一つですが「アドラー心理学とは?」のタイトルで
サブタイトルが【一瞬で人生を変える方法】なんて仰々しい見出しが
気になって読んでみると
何てことない簡単なことでした035.gif
お時間のない方はスルーしてくださいね・・・059.gif

「朝の3つのテクニック」

<その一>
朝起きたら「ああ、爽快だ」と口に出す。
朝の思考や行動、習慣はその日一日を左右し、良くも悪くも大きな影響を
もたらします。
無意志的に行っている事でも、それが毎日続いていたら、影響されるのは
人生そのものであると言えます。
朝、起きて、大きく伸びをして「ああ、爽快だ」と声に出してみます。
たとえ爽快とは程遠い朝でも、「爽快だ」
と口に出す事によって、少しでも意識的に爽快に近づけます。

<その二>
朝、顔を洗い、鏡を見て、自分に向かって「微笑みかける」もちろん
鏡の中のあなたも、あなたに微笑みを返す。
笑顔は人間の自律神経のうち、リラックス効果をもたらす副交感神経を優位にし
呼吸のリズムもゆったりとし、脈拍や血圧が安定し、ストレスが解消される
という効果があります。

<その三>
朝の「おはよう」「ありがとう」をおろそかにしない。
あなたは、毎日何人くらいの人とこの言葉をかわしているのでしょうか?

以上ですが感謝の気持ちを込めて「ありがとう」と言えば自分も心地よく
相手も心地良い響きとして捉えてくれるのではとカエルは思います016.gif

五月のフラワーアレンジ056.gif
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六月のフラワーアレンジ056.gif
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庭のアガパンサスに真っ黒い蝶が止まり食事中です。
驚くほど黒一色で何だか怖い046.gif(ナガサキアゲハのオス)
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悠然と飛び去っていきました。。。
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春に幼馴染のルミタンに頂いた里芋がとても美味しく芽の部分を切り取り
栽培してみました❤
今の梅雨の季節に部屋に置くと爽やかな風が吹き渡るようです\(^o^)/
ルミタンありがとう053.gif楽しんでいますよ~071.gif060.gif
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あっ!よく見るとレインコートを着たカエル君が突然の雨に驚いて
里芋の葉の下で雨宿りしています。057.gif037.gif
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雨上がりの後、まん丸く可愛い涙のような雫が残っていました。010.gif
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嬉し涙、悲しい涙、感涙・・・いろいろな涙がありますが、最近涙を
流したことがないかも・・・
どこかに涙流す感情を忘れ去ったようです。イケナイイケナイ💦
もう少し感情豊かな日々を送らなくては(^_-)-☆

今日も元気に明るい挨拶!爽快な一日を・・・♪


by hamakaeru | 2016-06-30 07:51 | フラワーアレンジ | Comments(21)

3月と4月のフラワーアレンジメント

かすみたつ 長き春日をこどもらと
てまりつきつつ 今日もくらしつ・・・

良寛さんのうたです♪
春がすみの立つ、のどかな春の長い一日を、子供らと手まりをつきながら
今日もくらしてしまったなあ
と、なんとも長閑な生活ぶりがうかがえるこの歌が大好きです💑
毎日忙しく暮らしているカエルは自分の暮らしぶりにちょっと反省です('◇')ゞ

3月のアレンジと4月のアレンジをご覧くださいませ💐
2個の花器を使ったアレンジです🌼
花材は・・・チューリップ・ラナンキュラス・フリージャー・スイトピー
スカビオサ(マツムシ草)・キイチゴ枝・黒文字の木・ドラセナ・ゴットセフアーナ

3月のアレンジです。
自宅のリビングで056.gif
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4月のアレンジです056.gif
「basketブーケ」
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バックもご覧ください016.gif
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お花の茎をさしてブーケのように053.gif060.gif

大好きなお花マツムシ草🌸
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優雅なカラーと佇まいのバラ🌹
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魅惑的な色のカーネーション070.gif
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手毬草・・・マリモのようですね(* ´艸`)クスクス
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スターチス・・・後でドライフラワーにしましょう035.gif
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お休みの間も沢山の方達にご訪問して頂きありがとうございました040.gif


by hamakaeru | 2016-04-24 17:00 | フラワーアレンジ | Comments(19)